CAPET biologie externe 2021, épreuve 2, option santé-environnementSujet et rapport du jury
Capet externe section biotechnologies option santé - environnement - Sujet de la deuxième épreuve écrite de la session 2021
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Sujet officiel CAPET externe en biologie, session 2021.
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SESSION 2021
CAPET
CONCOURS EXTERNE
ET CAFEP
CONCOURS EXTERNE
ET CAFEP
Section : BIOTECHNOLOGIES
Option : SANTÉ-ENVIRONNEMENT
Option : SANTÉ-ENVIRONNEMENT
SECONDE ÉPREUVE
Durée : 5 heures
L'usage de tout ouvrage de référence, de tout dictionnaire et de tout matériel électronique (y compris la calculatrice) est rigoureusement interdit
Si vous repérez ce qui vous semble être une erreur d'énoncé, vous devez le signaler très lisiblement sur votre copie, en proposer la correction et poursuivre l'épreuve en conséquence. De même, si cela vous conduit à formuler une ou plusieurs hypothèses, vous devez la (ou les) mentionner explicitement.
NB : Conformément au principe d'anonymat, votre copie ne doit comporter aucun signe distinctif, tel que nom, signature, origine, etc. Si le travail qui vous est demandé consiste notamment en la rédaction d'un projet ou d'une note, vous devrez impérativement vous abstenir de la signer ou de l'identifier.
INFORMATION AUX CANDIDATS
Vous trouverez ci-après les codes nécessaires vous permettant de compléter les rubriques figurant en en-tête de votre copie.
Ces codes doivent être reportés sur chacune des copies que vous remettrez.
- -Concours externe du CAPET de l'enseignement public :

- -Concours externe du CAFEP/CAPET de l'enseignement privé :

Le gaspillage alimentaire
En 2011, la Food and agriculture organization (FAO) a estimé dans un rapport qu'environ un tiers de la nourriture mondiale était perdue ou gaspillée chaque année. Suite à ce constat, les pertes et le gaspillage alimentaires sont devenus un sujet de grande préoccupation pour le public.
L'Agenda 2030 pour le développement durable, adopté le 25 septembre 2015 par les Nations unies, reflète la prise de conscience mondiale croissante sur ce sujet. Parmi les 17 Objectifs de développement durable (ODD) de ce programme, le sous-objectif 12.3 de l'ODD 12 vise à réduire de moitié le gaspillage alimentaire mondial par habitant, tant au niveau de la distribution que de la consommation, ainsi qu'à réduire les pertes alimentaires tout au long des chaînes de production et d'approvisionnement.
1. Gaspillage alimentaire et développement durable
En France, près de 10 millions de tonnes de nourriture consommable sont gaspillées chaque année, soit l'équivalent de 150 kg/hab./an. Dans les ordures ménagères et assimilées, on trouve l'équivalent de 20 kg/hab./an de déchets alimentaires, dont 7 kg de produits alimentaires encore emballés.
Le Pacte national de lutte contre le gaspillage alimentaire (2017-2020), coordonné par le ministère de l'Alimentation et de l'Agriculture, qui regroupe tous les acteurs mobilisés sur ce sujet, engage la France à réduire de moitié le gaspillage alimentaire d'ici 2025, auprès de tous les acteurs de la chaîne alimentaire, du champ à l'assiette.
ADEME. Réduire le gaspillage alimentaire. Disponible sur : https://www.ademe.fr, (consulté le 17/09/2020).
- 1.1Réaliser un état des lieux du gaspillage alimentaire en France.
- 1.2Montrer comment la lutte contre le gaspillage alimentaire s'inscrit dans une démarche de développement durable.
2. Réduction du gaspillage alimentaire à l'échelon d'une collectivité territoriale
La loi du 17 août 2015 relative à la transition énergétique pour la croissance verte souligne le rôle exemplaire que doivent avoir les administrations publiques : « L'État et ses établissements publics ainsi que les collectivités territoriales mettent en place, avant le
1^(er) septembre 2016, une démarche de lutte contre le gaspillage alimentaire au sein des services de restauration collective dont ils assurent la gestion ».
Dans ce cadre, les conseils départementaux souhaitent évaluer leur potentiel de réduction du gaspillage alimentaire.
On se propose d'aborder le cas d'une unité de production culinaire (UPC) publique, gérée par un conseil départemental, qui amorce une démarche de lutte contre le gaspillage alimentaire. Il s'agit d'une cuisine centrale fonctionnant en liaison froide et produisant environ 800000 repas par an. Elle dessert les cuisines satellites de 12 collèges de 500 convives chacun ; la restauration scolaire s'effectue selon un self à choix dirigé.
- 2.1Proposer une démarche méthodologique permettant de réaliser un diagnostic du gaspillage alimentaire de ce service de restauration collective (de l'UPC jusqu'aux consommateurs).
Suite au diagnostic établi, un plan d'actions est envisagé pour l'ensemble de ce service de restauration collective.
- 2.2Présenter les objectifs opérationnels pour réduire le gaspillage alimentaire et des exemples d'action pour les atteindre.
- 2.3Estimer les économies de matières premières et les gains financiers qui pourraient être réalisés annuellement dans l'hypothèse où le « zéro gaspillage » serait atteint dans ce service.
3. Amélioration de l'offre au restaurant scolaire
Réduire le gaspillage alimentaire contribue à limiter les coûts des repas et permet de contribuer à l'amélioration de la qualité de la restauration collective. La loi EGALIM du 30 octobre 2018 propose plusieurs mesures phares pour la restauration collective publique. L'une d'elle cible la qualité des produits. Au plus tard le
1^(er) janvier 2022, les restaurants collectifs en charge d'une mission de service public devront proposer une part au moins égale à 50% (en valeur HT d'achats en €, calculé par année civile) de produits « de qualité ».
- 3.1Analyser le menu proposé par l'UPC au mois de novembre.
Pour évaluer l'acceptabilité de menus végétariens, l'UPC teste des recettes dont un hamburger composé d'un steak de soja.
- 3.2Discuter de l'intérêt du steak de soja.
Dans le cadre d'un enseignement en Section de Technicien Supérieur diététique et en lien avec l'enseignement des activités technologiques d'alimentation, le contexte de l'UPC est utilisé comme situation professionnelle.
- 3.3Présenter une séance pédagogique ayant pour objectif la réduction du gaspillage alimentaire et mettant en œuvre des techniques culinaires.
Table des annexes
Annexe 1 : Extrait de l'étude réalisée pour le compte de l'ADEME par INCOME consulting-AK2C - Mai 2016
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne].
Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).
Annexe 2 : Plan de l'Unité de Production Culinaire.
Annexe 3 : Moyennes nationales du gaspillage alimentaire en restauration collective. Réduire le gaspillage alimentaire en restauration collective. ADEME [en ligne].
Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 17/09/2020).
Annexe 4 : LA LOI EGALIM - Les mesures pour la restauration collective.
Décryptage loi EGALIM et restauration collective version du 7 juin 2019
ADEME [en ligne].
Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 18/09/2020).
Annexe 5 : Menu proposé par l'UPC au mois de novembre.
Annexe 6 : Emballage d'un steak de soja.
Annexe 7 : Extrait de la table de composition nutritionnelle des aliments.
CIQUAL Table de composition nutritionnelle des aliments [en ligne].
Disponible sur : https://ciqual.anses.fr, (consulté le 16/10/2020).
Annexe 8 : Extrait du référentiel du BTS Diététique.
Référentiel BTS Diététique.
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne].
Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).
Annexe 2 : Plan de l'Unité de Production Culinaire.
Annexe 3 : Moyennes nationales du gaspillage alimentaire en restauration collective. Réduire le gaspillage alimentaire en restauration collective. ADEME [en ligne].
Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 17/09/2020).
Annexe 4 : LA LOI EGALIM - Les mesures pour la restauration collective.
Décryptage loi EGALIM et restauration collective version du 7 juin 2019
ADEME [en ligne].
Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 18/09/2020).
Annexe 5 : Menu proposé par l'UPC au mois de novembre.
Annexe 6 : Emballage d'un steak de soja.
Annexe 7 : Extrait de la table de composition nutritionnelle des aliments.
CIQUAL Table de composition nutritionnelle des aliments [en ligne].
Disponible sur : https://ciqual.anses.fr, (consulté le 16/10/2020).
Annexe 8 : Extrait du référentiel du BTS Diététique.
Référentiel BTS Diététique.
Annexe 1 : Extrait de l'étude réalisée pour le compte de l'ADEME par INCOME consulting - AK2C - Mai 2016
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne]. Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne]. Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).
Figure 1 : Périmètre du gaspillage alimentaire

Remarque : Les informations présentées dans ce document sont strictement qualitatives. Les longueurs des segments ne donnent aucune information quantitative.
Annexe 1 : Extrait de l'étude réalisée pour le compte de l'ADEME par INCOME consulting - AK2C - Mai 2016 (suite)
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne]. Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne]. Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).

Figure 2 : Taux de pertes et gaspillages par étape de la chaîne alimentaire
Figure 3 : Répartition des pertes et gaspillages en poids

Annexe 1 : Extrait de l'étude réalisée pour le compte de l'ADEME par INCOME consulting - AK2C - Mai 2016 (suite)
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne]. Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).
Pertes et gaspillages alimentaires : l'état des lieux et leur gestion par étapes de la chaîne alimentaire. ADEME[en ligne]. Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 16/10/2020).
Figure 4 : Part des pertes et gaspillages au domicile et en restauration

Figure 5 : Évaluation globale des pertes et gaspillages pour l'alimentation humaine Toutes filières

Annexe 2 : Plan de l'Unité de Production Culinaire

Annexe 3 : Moyennes nationales du gaspillage alimentaire en restauration collective
Réduire le gaspillage alimentaire en restauration collective. ADEME [en ligne].Disponible sur :
http://www.ademe.fr, (consulté le 17/09/2020).
Réduire le gaspillage alimentaire en restauration collective. ADEME [en ligne].Disponible sur :
http://www.ademe.fr, (consulté le 17/09/2020).
Restes de préparation, distribution et plateaux
| Gaspillage alimentaire en restauration collective | Moyenne ADEME en g/personne/repas |
| École élémentaire | 120 |
| Collège | 115 |
| Lycée | 100 |
| Hôpital | 175 |
| EHPAD | 155 |
| Entreprise | 75 |
Ces chiffres sont issus des différentes études ADEME réalisées entre 2015 et 2017.
Coût du gaspillage alimentaire par repas
| Coût matières premières | Coût énergie, main d'œuvre, déchets |
| 0,27 € / repas | 0,68 € / repas |
Pour un collège de 500 convives, le gaspillage alimentaire est estimé à 22000 repas par an.
Annexe 4 : LA LOI EGALIM - Les mesures pour la restauration collective Décryptage loi EGALIM et restauration collective version du 7 juin 2019 ADEME [en ligne].Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 18/09/2020).
Cinq mesures phares ciblent la restauration collective d'établissements en charge d'une mission de service public (crèches, écoles maternelles et élémentaires, collèges, lycées, administrations, hôpitaux, EHPAD, unités carcérales), en gestion directe ou concédée à une société de restauration privée.
Ce document constitue un décryptage des textes réglementaires proposé par l'ADEME mais n'a pas de portée réglementaire. Il sera mis à jour en fonction des précisions apportées par les instances nationales, le cas échéant.
- 1- DES PRODUITS DE QUALITÉ DANS LES ASSIETTES (Article 24 > Art. L. 230-5-1 du code rural et de la pêche maritime (CRPM) - décret n°2019-351 du 23 avril 2019)
Au plus tard le 1er janvier 2022, les restaurants collectifs en charge d'une mission de service public devront proposer une part au moins égale à 50 % (en valeur HT d'achats en €, calculé par année civile) de produits alimentaires qui répondent à au moins un critère parmi les critères de qualité suivants.
- Les produits issus de l'agriculture biologique (à hauteur de 20 % minimum du total des achats HT). Sont acceptés les produits végétaux étiquetés « en conversion » (produits bruts ou transformés composés d'un seul ingrédient d'origine végétale et en conversion depuis 2 ans au moins).
- Certains produits bénéficiant de signes officiels d'identification de la qualité et de l'origine (SIQO) ou de mentions valorisantes, à savoir :
- -le label rouge,
- -l'appellation d'origine protégée (AOP),
- -l'indication géographique protégée (IGP),
- -la mention « issu d'une exploitation à Haute Valeur Environnementale » (HVE). Jusqu'au 31/12/2029 uniquement, les produits «issus d'une exploitation disposant d'une certification environnementale de niveau 2 » sont acceptés,
- -la spécialité traditionnelle garantie (En France, seule la Moule de Bouchot bénéficie de cette appellation. 54 produits bénéficient de cette appellation en Europe, tels que la mozzarella en Italie ou le jambon Serrano en Espagne)
- -la mention « fermier » ou « produit de la ferme » ou « produit à la ferme », uniquement pour les produits pour lesquels existe une définition réglementaire des conditions de production. À ce jour en France, cela ne concerne que les œufs fermiers.
- -Les produits issus de la pêche maritime bénéficiant de l'écolabel pêche durable
^1 . - -Les produits bénéficiant du logo « Région ultra-périphérique » qui correspondent à des produits issus des Outre-mer répondant aux critères de la règlementation européenne en la matière.
- -Les produits équivalents
^2 aux exigences définies par ces signes, mentions, écolabels ou certifications. - -Les produits acquis selon des modalités prenant en compte les coûts imputés aux externalités environnementales
^3 liées au produit pendant son cycle de vie. En l'absence de méthodologie définie au niveau national et par catégorie de produit, cette modalité n'est pas applicable à ce jour.
Cette liste est exhaustive. Les produits portant les mentions « fermier » (en dehors du cas précisé ci-dessus), « montagne » ou « produits pays » ne peuvent être comptés dans les 50 %.
De même, le caractère «local » d'un produit ne répond pas à une définition officielle et ne peut constituer un critère de sélection dans un marché public, il n'entre donc pas dans les 50 %.
Annexe 4 : LA LOI EGALIM - Les mesures pour la restauration collective (suite)
Décryptage loi EGALIM et restauration collective version du 7 juin 2019 ADEME [en ligne].Disponible sur : http://www.ademe.fr, (consulté le 18/09/2020).
Par ailleurs, les restaurants collectifs doivent développer l'approvisionnement en produits issus du commerce équitable ainsi que l'acquisition de produits obtenus dans le cadre de projets alimentaires territoriaux (PAT
^4 ), bien qu'ils ne soient pas comptabilisés dans les 50%. Pour accompagner dans l'approvisionnement local et de qualité, le ministère de l'agriculture et de l'alimentation a mis à disposition des acheteurs publics de la restauration collective la boîte à outils LOCALIM : https://agriculture.gouv.fr/localim-la-boite-outils-des-acheteurs-publics-de-restauration-collective.
^1 Zoom sur le label « pêche durable » : porté par France Agrimer, le référentiel du label a été élaboré par une commission composée d'acteurs représentatifs de l'ensemble de la filière pêche, de représentants de l'administration, d'ONG, consommateurs et scientifiques. Il est le premier écolabel public français concernant la pêche maritime.
^2 Zoom sur la notion d'équivalence : les produits « équivalents » doivent répondre aux exigences définies par les cahiers des charges des signes, mentions, écolabels ou certifications dans les conditions définies par le code de la commande publique. L'appréciation de l'équivalence relève du pouvoir adjudicateur, et repose donc sur une analyse au cas par cas.
^3 Zoom sur le coût imputé aux externalités environnementales : selon la Directive 2014/24/UE (Art. 68), les coûts imputés aux externalités environnementales peuvent inclure le coût des émissions de gaz à effet de serre et émissions polluantes ainsi que d'autres coûts d'atténuation du changement climatique. La pondération de ce critère parmi les critères de choix de l'offre économique la plus avantageuse sera fixée par arrêté du ministre chargé de l'agriculture et doit être comprise entre 10 et 30% pour la notation finale. La note doit être supérieure à 4/10. Cependant, la caractérisation et l'évaluation de ces modalités de prise en compte de ces coûts sur les produits alimentaires reste encore à définir.
^4 Zoom sur les PAT : depuis 2016, le soutien à l'émergence et à la mise en œuvre des PAT est particulièrement mis en avant dans l'appel à projets national du PNA. Ces projets collectifs permettent de rapprocher les producteurs, les transformateurs, les distributeurs, les collectivités territoriales et les consommateurs, pour développer l'agriculture sur les territoires et la qualité de l'alimentation, au bénéfice de tous.
2-DIVERSIFICATION DES PROTÉINES ET MENU VÉGÉTARIEN (Article 24 > Art. L. 230-5-4 et Art. L230-5-6 du CRPM)
Deux mesures portent sur la diversification des protéines : à partir de 200 couverts par jour servis en moyenne sur une année, les gestionnaires des restaurants collectifs à mission de service public sont tenus dès à présent de présenter à leurs structures dirigeantes un plan pluriannuel de diversification de protéines incluant des alternatives à base de protéines végétales dans les repas qu'ils proposent. À titre expérimental, au plus tard d'ici novembre 2019, les gestionnaires de tous types de restaurants collectifs scolaires (publics ou privés, de toute taille d'effectif) sont tenus de proposer, au moins une fois par semaine, un menu végétarien, sur une durée de 2 ans.
Annexe 5 : Menu proposé par l'UPC au mois de novembre
| Entrées | Salade coleslaw (chou blanc et carottes râpés) ou Chou rouge râpé vinaigrette moutarde à l'ancienne ou Endives aux noix | ||
| Plat principal |
|
||
| Produits laitiers | Pont l'Évêque ou Comté | ||
| Desserts | Raisin ou Pomme |
Annexe 6 : Emballage d'un steak de soja

Préparation de protéines de soja et de blé cuite.
Ingrédients (à la mise en œuvre) :
Protéines de soja réhydratées : 49% (dont eau, huile de colza), eau, oignons, protéines de blé réhydratées : 7% (dont eau), eau, huile de colza, blanc d'œuf en poudre, arômes naturels, fibres de soja, sel, extrait de malt (orge), gélifiant : méthylcellulose, huile de tournesol.
Peut contenir des traces de lait, céleri, moutarde. Le soja ne provient pas de France. Recette adaptée à un régime ovo-lacto-végétarien.
Ingrédients (à la mise en œuvre) :
Protéines de soja réhydratées : 49% (dont eau, huile de colza), eau, oignons, protéines de blé réhydratées : 7% (dont eau), eau, huile de colza, blanc d'œuf en poudre, arômes naturels, fibres de soja, sel, extrait de malt (orge), gélifiant : méthylcellulose, huile de tournesol.
Peut contenir des traces de lait, céleri, moutarde. Le soja ne provient pas de France. Recette adaptée à un régime ovo-lacto-végétarien.
Valeur Nutritionnelle
| Pour 100 g | % des AQR* pour 200 g | |
| Énergie | 192 kcal 801 kJ | 10 % 10 % |
| Protéines | 16 g | 33 % |
| Glucides dont sucres |
|
1 % 2 % |
| Matières Grasses dont acides gras saturés | 11 g 1 g | 18 % 6 % |
| Fibres alimentaires |
|
0 % |
| Sel | 1,1 g | 1,7 % |
Annexe 7 : Extrait de la table de composition nutritionnelle des aliments
CIQUAL Table de composition nutritionnelle des aliments [en ligne].Disponible sur : https://ciqual.anses.fr, (consulté le 16/10/2020).
CIQUAL Table de composition nutritionnelle des aliments [en ligne].Disponible sur : https://ciqual.anses.fr, (consulté le 16/10/2020).
| Aliments (100g) | Énergie | Eau | Protéines | Lipides | Glucides | Sucres (oses et diholosides) | Amidon | Fibres alimentaires | AG saturés | AG monoinsaturés | Cholestérol | AG polyinsaturés | Calcium | Fer | Phosphore | Potassium | Sodium | Rétinol | Bêta-Carotène | Vitamine C | Vitamine B1 ou Thiamine | Vitamine B2 ou Riboflavine | Vitamine B3 ou PP ou |
| kcal | en g | en mg | en
|
en mg | |||||||||||||||||||
| Bœuf, steak haché 10 % MG, cru | 171 | 69,0 | 20,0 | 10,1 | < 0,05 | 0 | - | 0 | 2,88 | 4,62 | 65 | 0,34 | 12 | 2,24 | 184 | 321 | 65 | 4 | 0 | 0 | 0,04 | 0,15 | 5,07 |
| Bœuf, steak haché 10 % MG, cuit | 210 | 61,4 | 26,1 | 11,8 | 0 | 0 | - | 0 | 4,63 | 4,94 | 88 | 0,42 | 13 | 2,71 | 202 | 333 | 68 | 3 | 0 | 0 | 0,04 | 0,18 | 5,6 |
| Bœuf, steak haché 15 % MG, cru | 209 | 67,2 | 20,2 | 14,1 | 0,47 | 0 | 0 | 0 | 5,71 | 6,06 | 67 | 0,55 | 9,3 | 2,64 | 171 | 302 | 42 | 9,5 | 0 | 1 | 0,05 | 0,17 | 4, |
| Bœuf, steak haché 15 % MG, cuit | 239 | 59,1 | 23,6 | 16,1 | 0 | 0 | - | 0 | 7,08 | 6,62 | 76,3 | 0,96 | 15 | 2,6 | 198 | 318 | 84 | 3 | 0 | 0 | 0,05 | 0,18 | 5, |
| Bœuf, steak haché 20 % MG, cru | 249 | 61,4 | 17,3 | 20 | 0 | 0 | - | 0 | 7,99 | 8,85 | 71 | 0,52 | 13 | 1,94 | 158 | 270 | 64 | 4 | 0 | 0 | 0,04 | 0,15 | 4,2 |
| Bœuf, steak haché 20 % MG, cuit | 265 | 56,7 | 23,0 | 19,2 | 0,14 | 0 | - | 0 | 8,14 | 7,9 | 76,4 | 0,52 | 24 | 2,48 | 115 | 304 | 75 | 3 | 0 | 0 | 0,05 | 0,18 | 5, |
| Lentille blonde, cuite | 122 | 66,4 | 9,7 | 0,7 | 16,3 | 0,4 | 14 | 6 | 0,13 | 0,18 | 0 | 0,34 | 32 | 2,5 | 120 | 230 | < 5 | - | 13,6 |
|
0,09 | < 0,01 | 0,5 |
| Lentille blonde, sèche | 339 | 8,8 | 26,1 | 1,9 | 48,3 | 1,4 | 36 | 12 | 0,32 | 0,52 | 0 | 0,94 | 54 | 7,4 | 360 | 780 | < 5 | - | 30,7 | < 0,5 | 0,32 | 0,03 | 1,9 |
| Lentille verte, cuite | 124 | 64,8 | 10,1 | 0,58 | 15,2 | 0,2 | 15 | 8,5 | 0,09 | 0,13 | 0 | 0,18 | 40 | 2,45 | 160 | 215 | 5,8 | - | 16,8 | < 0,5 | 0,09 | 0,02 | 0,5 |
| Lentille verte, sèche | 327 | 9,5 | 25,1 | 1,8 | 44,5 | 1,1 | 39 | 16 | 0,24 | 0,45 | 0 | 0,95 | 64 | 6,3 | 480 | 940 | < 5 | - | 36,7 | 1,63 | 0,29 | 0,05 | 1,98 |
| Lentille, cuite | 103 | 69,6 | 8,6 | 0,38 | 12,2 | 1,8 | - | 7,9 | 0,05 | 0,06 | 0 | 0,18 | 26 | 1,44 | 180 | 222 | 2 | 0 | 5 | 1,5 | 0,17 | 0,07 | 1,0 |
Annexe 7 : Extrait de la table de composition nutritionnelle des aliments
CIQUAL Table de composition nutritionnelle des aliments [en ligne].Disponible sur : https://ciqual.anses.fr, (consulté le 16/10/2020).
CIQUAL Table de composition nutritionnelle des aliments [en ligne].Disponible sur : https://ciqual.anses.fr, (consulté le 16/10/2020).
| Aliments (100g) | Énergie | Eau | Protéines | Lipides | Glucides | Sucres (oses et diholosides) | Amidon | Fibres alimentaires | AG saturés | AG monoinsaturés | Cholestérol | AG polyinsaturés | Calcium | Fer | Phosphore | Potassium | Sodium | Rétinol | Bêta-Carotène | Vitamine C | Vitamine B1 ou Thiamine | Vitamine B2 ou Riboflavine | Vitamine B3 ou PP ou Niacine | Vitamine B9 ou Folates totaux | Vitamine B12 |
| kcal | en g | en mg | en
|
en mg | en
|
||||||||||||||||||||
| Bœuf, steak haché 10 % MG, cru | 171 | 69,0 | 20,0 | 10,1 | < 0,05 | 0 | - | 0 | 2,88 | 4,62 | 65 | 0,34 | 12 | 2,24 | 184 | 321 | 65 | 4 | 0 | 0 | 0,04 | 0,15 | 5,07 | 6 | 2,21 |
| Bœuf, steak haché 10 % MG, cuit | 210 | 61,4 | 26,1 | 11,8 | 0 | 0 | - | 0 | 4,63 | 4,94 | 88 | 0,42 | 13 | 2,71 | 202 | 333 | 68 | 3 | 0 | 0 | 0,04 | 0,18 | 5,66 | 8 | 2,56 |
| Bœuf, steak haché 15 % MG, cru | 209 | 67,2 | 20,2 | 14,1 | 0,47 | 0 | 0 | 0 | 5,71 | 6,06 | 67 | 0,55 | 9,3 | 2,64 | 171 | 302 | 42 | 9,5 | 0 | 1 | 0,05 | 0,17 | 4,1 | 5,75 | 1,9 |
| Bœuf, steak haché 15 % MG, cuit | 239 | 59,1 | 23,6 | 16,1 | 0 | 0 | - | 0 | 7,08 | 6,62 | 76,3 | 0,96 | 15 | 2,6 | 198 | 318 | 84 | 3 | 0 | 0 | 0,05 | 0,18 | 5,2 | 9 | 2,3 |
| Bœuf, steak haché 20 % MG, cru | 249 | 61,4 | 17,3 | 20 | 0 | 0 | - | 0 | 7,99 | 8,85 | 71 | 0,52 | 13 | 1,94 | 158 | 270 | 64 | 4 | 0 | 0 | 0,04 | 0,15 | 4,23 | 7 | 2,14 |
| Bœuf, steak haché 20 % MG, cuit | 265 | 56,7 | 23,0 | 19,2 | 0,14 | 0 | - | 0 | 8,14 | 7,9 | 76,4 | 0,52 | 24 | 2,48 | 115 | 304 | 75 | 3 | 0 | 0 | 0,05 | 0,18 | 5,18 | 27,4 | 3,31 |
| Lentille blonde, cuite | 122 | 66,4 | 9,7 | 0,7 | 16,3 | 0,4 | 14 | 6 | 0,13 | 0,18 | 0 | 0,34 | 32 | 2,5 | 120 | 230 | < 5 | - | 13,6 | < 0,5 | 0,09 | < 0,01 | 0,57 | 43,1 | - |
| Lentille blonde, sèche | 339 | 8,8 | 26,1 | 1,9 | 48,3 | 1,4 | 36 | 12 | 0,32 | 0,52 | 0 | 0,94 | 54 | 7,4 | 360 | 780 | < 5 | - | 30,7 | < 0,5 | 0,32 | 0,03 | 1,92 | 103 | - |
| Lentille verte, cuite | 124 | 64,8 | 10,1 | 0,58 | 15,2 | 0,2 | 15 | 8,5 | 0,09 | 0,13 | 0 | 0,18 | 40 | 2,45 | 160 | 215 | 5,8 | - | 16,8 | < 0,5 | 0,09 | 0,02 | 0,52 | 50,5 | - |
| Lentille verte, sèche | 327 | 9,5 | 25,1 | 1,8 | 44,5 | 1,1 | 39 | 16 | 0,24 | 0,45 | 0 | 0,95 | 64 | 6,3 | 480 | 940 | < 5 | - | 36,7 | 1,63 | 0,29 | 0,05 | 1,98 | 117 | - |
| Lentille, cuite | 103 | 69,6 | 8,6 | 0,38 | 12,2 | 1,8 | - | 7,9 | 0,05 | 0,06 | 0 | 0,18 | 26 | 1,44 | 180 | 222 | 2 | 0 | 5 | 1,5 | 0,17 | 0,07 | 1,06 | 181 | 0 |
1 g de sel apporte 400 mg de sodium
ACTIVITES TECHNOLOGIQUES D'ALIMENTATION
L'horaire hebdomadaire des activités technologiques d'alimentation est de 4 h.
Les activités technologiques d'alimentation seront contextualisées et auront plusieurs objectifs :
Les activités technologiques d'alimentation seront contextualisées et auront plusieurs objectifs :
- -mettre en œuvre des techniques culinaires de base en maîtrisant les règles d'hygiène : modes de préparation, de cuisson, de transformation d'un aliment brut en préparation culinaire ;
- -mettre en œuvre des techniques d'évaluation organoleptique des aliments et des préparations ;
- -veiller à la qualité nutritionnelle, organoleptique et sanitaire des préparations en respectant les règles d'organisation, d'hygiène et de sécurité ;
- -utiliser la connaissance des propriétés physiques et chimiques des constituants alimentaires pour justifier les techniques culinaires de base et l'utilisation éventuelle d'additifs alimentaires ;
- -adapter l'alimentation à différentes situations physiologiques, économiques, culturelles et cultuelles ;
- -adapter l'alimentation à différentes situations pathologiques ;
- -familiariser les étudiants avec le concept et les techniques de la cuisine de collectivité ;
- -sensibiliser au développement durable ;
- -rédiger des documents techniques ;
- -maîtriser le risque sanitaire.
Les activités technologiques d'alimentation mettent en œuvre des étapes :
- -d'observation,
- -d'analyse,
- -d'expérimentation et/ou de fabrication,
- -de comparaison,
- -d'évaluation,
- -et de rédaction.
Les étudiants devront proposer des hypothèses de travail, des solutions, des réponses et/ou réalisations.
| Thèmes | Notions et contenu |
| Techniques culinaires de base | |
| Modes de cuissons | Cuisson en milieu aqueux. Cuisson à la vapeur. Cuisson en papillote. Cuisson en enceinte à microondes. Rôtis. Fritures plates. Braisés. Ragoûts. |
| Techniques de changement de texture | Liaisons amylacées, protidiques. Émulsions. Mousses. Epaississement avec des gélifiants. |
| Réalisation de pâtes | Brisée, sablée, feuilletée. Levées à base de levure de boulanger, de poudre à lever, de blancs d'œufs. Pâte à choux. Pâte à crêpes. |
| Réalisation de farces | Farces à base d'aliments protéiques. |
| Service alimentaire en restauration collective | |
| Maîtrise sanitaire | Réglementation en vigueur. Démarche qualité. Méthode HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point). Plan de maîtrise sanitaire. Analyse de l'organisation d'une unité de production. Etude des modes de production et distribution. Conception d'outils. Connaissance des matériels. |
| Développement durable | Choix de produits. Utilisation des ressources. Actions contre le gaspillage. Gestion des déchets. |
| Adaptation des techniques culinaires en fonction de l'évolution des équipements et des produits alimentaires | |
| Adaptation des techniques culinaires en fonction des produits | Utilisation des additifs alimentaires. Utilisation des produits alimentaires intermédiaires. |
| Adaptation des techniques culinaires en fonction des équipements | Techniques de maintien en température. Techniques de refroidissement rapide. |
| Utilisation rationnelle des aliments et des préparations pour le bien portant | |
| Maîtrise des qualités nutritionnelles | Méthodes de travail et outils adaptés pour conserver les caractéristiques nutritionnelles. |
| Application pratique des repères alimentaires | Choix judicieux des aliments. Qualité et équivalences nutritionnelles. Adaptation des quantités et textures en fonction des âges et états physiologiques. Respect des tailles des portions. Adaptation à des contraintes spécifiques. |
- *AQR : Apports Quotidiens Recommandés
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