Vocable allemand n’est pas terrible, ni pour le vocabulaire, ni pour les articles. Le mieux est que ton prof te fournisse des enregistrements avec le script. Les émissions radio allemandes vont très vite pour des élèves.
Sinon, il me semble bien d’enregistrer soi-même du vocabulaire, avec si possible des phrases, que tu auras noté sur un carnet.
Tu pourrais commencer, par exemple, par ce qui suit (c’est de moi, il n’y a pas de vol !):
Circonstances et conditions de vie
« Umstände und Lebensbedingungen »
**Substantive
**
der Umstand,¨e : la circonstance, le fait
die Lebensbedingungen: les conditions de vie
der Zustand,¨e: l’état
der Reichtum: la richesse
die Armut: la pauvreté
die neuen Armen: les nouveaux pauvres
die Not: le besoin, la détresse
das Elend: la misère
der Komfort: (pr. fr.) le confort
der Wohlstand: l’aisance, la prospérité
das Glück: le bonheur
das Unglück: le malheur
die Krisenzeit,en: l’époque de crise
der Wandel: la mutation
das Wohnviertel,-: le quartier résidentiel
das Elendsviertel,-: le quartier miséreux
die Schlafstadt: la cité-dortoir
das Sozialwohnungsviertel,-: la cité de banlieue
die Mietskaserne,n: la HLM
die Slums: les bidonvilles
der Aussteiger,-: le marginal
die soziale Ausgrenzung: l’exclusion sociale
der Obdachlose (adj): le sans-abri
das Arbeitslosengeld: l’allocation chômage
die Arbeitslosenhilfe: l’allocation de fin de droits
die Sozialhilfe: l’aide sociale
die Sozialversicherung: l’assurance sociale
das soziale Gefälle: les disparités sociales
der Mittelstand: la classe moyenne
der Sozialhilfeempfänger,-: l’assisté social
die Vierte Welt: le quart-monde
das Proletariat: le prolétariat
die Zweiklassengesellschaft: la société à deux vitesses
einfache / kleine Leute: des gens simples
die soziale Position: la position sociale
das Bürgertum: la bourgeoisie
das Großbürgertum: la grande bourgeoisie
das Kleinbürgertum: la petite bourgeoisie
der Jetset: la jet-society
die Bedürftigen : (adj) les indigents, les miséreux
Verben und Ausdrücke
in Armut leben: vivre dans la pauvreté
ein Wohlleben führen : mener une vie aisée
es liegen zwingende Umstände vor: c’est un cas de force majeure
unter den gegebenen Umständen: dans les circonstances présentes
sich in sein Schicksal fügen: se résigner à son sort
sich gegen sein Schicksal auflehnen: se révolter contre son destin
unter seinen Lebensbedingungen leiden souffrir de ses conditions de vie
Zeit und Umstände erfordern, dass…: l’époque et les circonstances exigent
ein Wandel vollzieht sich: une mutation s’opère
eine Gesellschaft im Umbruch: une société en pleine mutation
sich in einer Notlage befinden,a,u: se trouver dans une situation difficile
ins Elend geraten,ä,ie,a: tomber dans la misère
im Elend sterben,i,a,o: mourir dans la misère
in Geldnot sein: être dans la gêne
aussteigen,ie,ie(ist): se marginaliser
in unsicheren Zeiten leben: vivre en des temps incertains
eine Situation meistern: maîtriser une situation
sich an eine Situation anpassen müssen: devoir s’adapter à une situation
begütert sein: être fortuné
aus einem Milieu herauskommen: échapper à un milieu social
sich emporarbeiten: s’élever par son travail
einen hohen Lebensstandard haben: avoir un haut niveau de vie
die Situation veschlimmert sich: la situation se dégrade
seine Lage verbessert sich: sa situation s’améliore
eine günstige Gelegenheit ausnutzen: profiter d’une occasion favorable
auf bessere Zeiten hoffen: espérer en des temps meilleurs
Adjektive und Adverbien
arm, mittellos: pauvre, indigent
wohlhabend, reich: fortuné, riche
vorteilhaft, günstig: avantageux, favorable
unsicher, bedenklich: incertain, inquiétant
heikel, peinlich (Situation): délicat, gênant
angenehm, sorgenfrei (Leben): agréable, sans souci
ratlos, hilflos (Mensch): perplexe, désemparé
ängstlich, verzweifelt: anxieux, désespéré
lebensfroh: heureux de vivre
lebenswichtig: vital, d’imprtance vitale
verhängnisvoll: funeste, fatal
tragisch, dramatisch: tragique, dramatique
materiell, finanziell: sur le plan matériel, financier
hilfsbereit, großzügig: serviable, généreux
egoistisch, gleichgültig: égoïste, indifférent
verärgert, bitter: irrité, amer
deprimiert, lebensmüde: déprimé, las de vivre
hoffnungslos (Lage): désespéré (situation..)
hoffnungsvoll (Lage): prometteur (situation..)
problematisch, prekär: problématique, précaire
P.S. : si ça te convient, je pourrai t’en mettre d’autres… 
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). Quant à ce qui est de télécharger des documents audio, il est difficile d’en trouver d’un niveau accessible pour un élève « moyen ».
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).